終日坐在辦公室的白領們，對著電腦辦公是否過于枯燥呢?放松心情，釋放工作壓力都有哪些好的活動選擇呢?小編不知道大家有沒有參加過戶外拓展訓練，該活動是在大自然的環境中和團隊的小伙伴們一起迎接挑戰，克服困難。挑戰成功后會給人帶來很強烈的成就感，可參加戶外拓展訓練還有什么訓練意義呢?讓小編給大家介紹一下：

一般而言，戶外拓展訓練都有以下5點訓練意義：

 一、 綜合活動性

　　戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。

二、 挑戰極限

　　拓戶外拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

三、 集體中的個性

　　戶外拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使野外拓展訓練每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

四、 高峰體驗

　　在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

五、 自我教育

　　教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到了自我教育的目的。

　　以上就是戶外拓展訓練意義的介紹，希望能對大家有所幫助，提醒一下，大家在參與戶外拓展訓練時要服從教官安排，并注意安全，相信通過此次活動，會讓大家擁有一次美好的體驗。