1）         準備

攜帶好裝備至天梯下，檢查裝備。

2)   上天梯

a)      將上升器掛于保護繩上，攀爬至天梯適當位置。攀爬中注意上升器始終要高于腰部以上。

b)      跨越至天梯橫木上，依次掛好兩個自身保護點，掛完后注意擰好主鎖的螺絲。

c)      拆掉保護繩上的上升器，關上自鎖倒齒，將上升器掛在腰側的裝備   環上。

3)                掛上方保護點

d)     將脖子上的繩子取下，掛在自身保護扁帶上。

e)      取下身上的一套上方保護扁帶，理順并調整好繩結位置。

f)       將上方保護扁帶繞過上方橫木，用鋼鎖套住上方保護扁帶另一端。盡量使扁帶靠近，注意扁帶不能纏繞交叉，檢查繩結位于橫木和鐵鎖之間。

d)  依樣掛好另一側上方保護扁帶。

e)      調節兩端上方保護扁帶的位置，使兩個上方保護點三等分整根橫木   的有效攀爬長度。

4)   掛保護繩

a)  將繩頭解開，取繩索中間一段，掛入上方保護點的鐵鎖中。

b)  將鐵鎖擰緊，注意兩把鐵鎖開口方向相反，螺絲旋轉方向朝下。

c)  檢查天梯下面是否有人，大喊“ROPE”。確保下面安全后，將繩子朝遠處扔下。扔下后調節繩子長度，確保兩端都完全接觸地面。

d)  依樣掛好另一側繩子。

5)   下降

a)  選擇一個下降的繩子，將繩子套于8字環內，解下8字環，調整好繩子，使繩子的制動端在下，將8字環小環套入主鎖，鎖緊。

b)  收緊8字環于上方保護之間的繩子，將繩子制動端部分在同側大腿纏繞4圈，用腳踝纏繞繩子1圈。

c)  依次解開兩個自身保護扁帶，并下意識提醒自己已經解開保護。

d)  將重心慢慢移至纏繞繩圈的腿，小心松開纏繞的繩圈。始終確保有手緊握制動端的繩子。

e)   緩慢下降，控制速度，盡量避免身體撞上橫木。

f)   落地前懸停，確保著陸點不會踩到繩子。

g)   落地后，解開8字環，將8字環大環套回主鎖。

6)   收繩

a)  理順繩子，調節繩子兩端長度

b)  將上升保護端打上改良雙8字結和收尾結。另一端近尾部1.5米處打上一個8字結以示標記。

c)  將繩子整理好放在天梯最下面一根橫木上待用。

7)   摘取裝備

a)    重復上面1）、2）操作。

b)          解開掛在一側上方保護點上的繩子觀察地面情況安全后，大喊“ROPE”將繩子擲于地面。將上方保護扁帶收好掛在身上。

c)          將另一側繩子掛在橫木上然后解開，將上方保護扁帶收好掛在身上

d)         重復5）操作。